No-Bak Granola Bars

Preparation time
20 mins
Cooking time
4 mins
Difficulty
makkelijk
Serves
6 people
Meal course
Snack
Posted by
Posted on
No-Bak Granola Bars

1 glas Amandelen

1 glas walnoten

1 /2. glas cashewnoten

1/2 glas pindas

1 el lijnzaad

Handjevol rode grote rozijnen

Handjevol witte rozijnen

Handjevol cranberry’s

8 -10 dadels

Gedroogde aardbeien (homemade en hoeft niet perse maar maakt meer zoet )

Honing zoveel nodig en naar eigen smaak..

1 tl kaneel

1/2 tl zwarte zaadjes

1 snufje zeezout

1/4 reep pure chocolade 70/80%

2 grote glazen hele bio havervlokken

1 el gemalen gom maar hoeft niet perse.. ipv kun je wat meer honing nemen..

rooster de haverblokken  in de oven of in een koekenpan zonder vet.. ze moeten knapperig zijn maar niet bruin..

Dus goed blijven  omroeren  ..

Laat ze afkoelen..

Alle ander ingrediënten in de keukenmachine malen / hakken ..meng daarna de havervlokken onder zodat alles een kleverige compacte massa word..vul de massa in een schal en druk het stevig aan .. zet het in de koeling voor 1 uur en snijd dan repen van gewenste dikte..

Je kunt deze repen in een bakje in de koelkast best lang bewaren..

Ik heb geen suiker aan toe gevoegd ..

 

 

[Totaal: 10   Gemiddelde:  3/5]

No comments yet, be the first to leave one!

You must be logged in to post a comment.

Meld je aan

Ook een lekker recept toevoegen? Meld je aan of log in met je social media account!